Facultatea de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei Bucureşti. ATELIER

Adicţie şi stil de viaţă sănătos
– dinamism şi complexitate în construirea echilibrului psiho-fizic

Invitat: dr.psih. Daniela SIMACHE, psiholog clinician principal (supervizor) şi psihoterapeut specialist în Analiză Tranzacţională (CTA-P), formator şi consilier în adicţii, consilier de dezvoltare personală cu competenţă în Psihoaromaterapie, cofondator Esential Psy

Locul desfăşurării: meet.google.com/ejn-dvpp-boe

În data de 6 noiembrie 2026 a avut loc un nou eveniment din seria celor propuse prin proiectul ATELIER, desfăşurat de către Facultatea de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei, Bucureşti a Universităţii Spiru Haret.

Dezbaterea cu tema Adicţie şi stil de viaţă sănătos – dinamism şi complexitate în construirea echilibrului psiho-fizic – şi-a propus să susţină nevoia studenţilor, viitorii specialişti, de a explora complexitatea construirii unui Stil de viaţă sănătos şi rolul evitării abuzului de substanţe şi a comportamentelor adictive pentru menţinerea unei stări de echilibru psihic şi a unei bune calităţi a vieţii, într-o prezentare dinamică ce s-a axat pe activităţile concrete desfăşurate atât în practica profesională, cât şi în viaţa personală.

Atelierul a propus o lărgire a perspectivei de înţelegere şi abordare a adicţiei de substanţe (şi a adicţiilor în general) şi o integrare a acestei abordări în paradigma stilului de viaţă sănătos. Accentul a fost pus pe interconectarea puternică dintre comportamentele adictive şi gestionarea stresului, relaţionarea interpersonală şi socială şi chiar calitatea somnului; precum şi conexiunile puternice dintre comportamentele adictive şi activitatea fizică, respectiv, modul în care ne hrănim.

Au participat la dezbatere studenţi, cadre didactice ale Universităţii Spiru Haret, alţi oaspeţi, reprezentând domenii diferite de specializare. (Bianca PELTEA)