Teoria autoreglării

Întâlnirile grupurilor de dezvoltare personală

Pe 10 februarie, în cadrul întâlnirilor grupurilor de dezvoltare personală organizate de specialiştii Centrului de Consiliere şi Orientare în Carieră din cadrul Universităţii „Spiru Haret”, COOC, s-a discutat despre „Teoria autoreglării” a lui Barry Zimmerman

Teoria autoreglării a lui Barry Zimmerman explică modul în care indivizii îşi planifică, monitorizează şi ajustează propriile acţiuni pentru a-şi atinge obiectivele. Autoreglarea este privită ca un proces activ şi ciclic, în care persoana este participantul principal în organizarea comportamentului său, nu un simplu executant pasiv al sarcinilor.

Teoria autoreglării a lui Zimmerman oferă un cadru eficient pentru organizarea comportamentului, facilitând o gestionare mai bună a timpului şi o atingere mai coerentă a obiectivelor personale. Prin aplicarea celor trei faze (planificare – acţiune – reflecţie), persoana devine mai autonomă, mai motivată şi mai eficientă în atingerea rezultatelor dorite.